Wer wĂŒnscht es sich nicht: Muskelaufbau in so kurzer Zeit als möglich. Mit dem 10X Programm ist das möglich. Man braucht das Training nur einmal pro Woche auf 5 GerĂ€ten fĂŒr 90 Sekunden zu machen um den vollen Erfolg zu erzielen. Klingt verlockend oder?
Wie ein Lauf den Teamspirit beeinflusst haben wir beim Iron Girls Run 2018 erleben dĂŒrfen. Neun MĂ€dls sind im Team gelaufen und haben damit den SBH Crew & Guest Run ins Leben gerufen.
In der #dreamworkloveweek geht es darum den Arbeitskollegen Liebe und WertschÀtzung zu zeigen.
Mit vielen lieben Kleinigkeiten, die deinem Partner anonym zukommen, schenkst du viel Freude und SpaĂ. Du kannst bei den Geschenken ganz kreativ werden. Sie mĂŒssen nicht viel Geld kosten, sondern sollen dem Anderen eine Freude machen.
Nach vielen Reisen durch die ganze Welt, auf der Suche nach dem Sinn des Lebens, findet die Australierin Bronnie Ware eine neue Aufgabe. Sie begleitet Sterbende in den letzten Wochen ihres Lebens.
Was zÀhlt am Ende wirklich? Was bereuen die Menschen am meisten und was wir tun können um dies zu vermeiden hat sie in ihrem Buch beschrieben.
